FOUT! WE SLAAN EEN STAP OVER
Nee, ik zal niet snel iets fout noemen maar dit is er echt een die we bijna allemaal – ik ook – maken. Wat is het? We slaan een zeer voor de hand liggende stap, een uiterst belangrijke stap zomaar over omdat we niet wakker zijn!
Dat is zo pijnlijk fout dat we daardoor een hemels moment van thuiskomen missen. Waar heb ik het over?
Ik heb het over DIT moment. Dit moment NU, waarin je NU deze letters leest en ik NU deze letters schrijf.
Wij slaan dit moment van aanwezig zijn zomaar achteloos over omdat we, in ons hoofd, op de achtergrond, door onze drukke slordige gedachtes en vage verwarde emoties en overtuigingen geheel in beslag genomen worden.
Wat een schril contrast met de omgeving waarin we ons nu op dit moment bevinden! Kijk maar rond. Het is waarschijnlijk kalm en rustig om je heen, er is niks aan de hand, niemand die zich druk maakt. Je kopje thee staat kalm te wachten tot je er een slok uitneemt. Alles is ok.
En intussen zit ons hoofd zo vol van al onze verhalen en gedachtes dat ons lichaam, dat meent dat het baasje waarin het woont oprecht in gevaar is, gespannen klaar staat om te vechten en te reageren.
Dit is wat de Boeddha lijden noemt omdat we menen dat het denken – veelal ongelukkig, dwingend en zorgelijk – onze identiteit is. We zijn daar zo aan gehecht dat dit problematische denken ons maakt wie we zijn. En zolang we onze schijnbare identiteit blijven voeden met onze gedachtes en overtuigingen, zullen we blijven lijden.
Toch is dat niet nodig wanneer je besluit dit moment NU volkomen te accepteren.
Het is waarschijnlijk dat je je op dit moment rusteloos, lastig of onvoldaan voelt. Prima! Geen enkel probleem! Aanvaard simpelweg nu jouw rusteloosheid, kijk ernaar, neem de drukte in je hoofd waar. Perfect!
Het zal niet lang duren of je herkent de ontevredenheid als de rimpels van de zee. Langzaam verdwijnen de golfjes, de zee wordt kalm en het wonderlijke moment verschijnt: je rust keert terug. Je oude zeurderige ik is weggevallen…
Voel hoe zacht en kalm je hart en je lichaam smeltend één worden. Niks aan de hand. Jij en je omgeving herkennen elkaar in stil en eenvoudig zijn.