Overpeinzingen (Nederlands)

HET DIEPE ZELF In mijn avondmeditatie wordt het dunne vliesje van de dag vol indrukken en verwarde handelingen rustig weggenomen. Als een filmlaagje olie lossen alle gekleurde verwikkelingen van de dag, die zó echt leken, in het niets op. Zoals een postzegel losgeweekt wordt van de envelop, zodat de envelop zelf wit en leeg achterblijft. Zo dun is ...

SLIPCURSUS Hoewel ik nooit een concrete slipcursus gevolgd heb – ben ik te bang voor – pas ik het slippen in mijn dagelijkse leven grif op een andere manier toe. Hoe? Door bewust nergens tegenin te gaan in mezelf. Pas dan kom ik uit de slip. Als er, om het te vertalen naar mijn onrustige kleine ikje, sprake ...

DE MOEDERKRACHT IN ONS Wij dragen een lastig en ongedurig kind in ons. Soms zo boos, soms vol van zelfmedelijden, en dan ineens heel zacht  barmhartig, dan plots opgewonden, kritisch of jaloers. Het is een wispelturig kind dat om de haverklap van stemming verandert gaandeweg de omstandigheden… Maar dan is daar in ons hart de standvastige moederkracht ...

ONTSPANNEN NEUSSPIERTJES Hoe wonderlijk om ons te realiseren dat de ware staat van ons diepste wezen stilstaand is en vast. Terwijl de hele wereld en de persoon in ons beweeglijk, veranderlijk en roerig is, is onze diepste kern roerloos en vast. Hoe kunnen we met die diepe kern in aanraking komen? Door samen te vallen met het ...

PASEN Dit willen we niet horen maar ik denk wel dat het waar is: Er bestaat een grote overeenkomst tussen de kruisiging van Christus en het allergrootste sterven aan onszelf. Maar willen/kunnen we dat aanvaarden? Te sterven aan onszelf door dát op te geven waar wijzelf en de hele wereld onder lijden… het opeisende ik? Willen we daar wel mee ...

DE PRUIMENBOOM Voor het raam van mijn slaapkamer bloeit de pruimenboom weer volop. Stil staat ze daar en prijkt en reikt met haar sprookjesachtige ragfijne witte bloesembloempjes tot ver hoog in de blauwe lucht. Met opgetogen schoonheid groeit ze elk jaar dichter en opener naar de hemel toe, want geen oorlog, wereldchaos of geblokkeerde Straat van Hormuz ...

ALLES IS TEVEEL Het leven is een raadsel, ingewikkeld en energievretend. Ga er middenin zitten en stop met het te begrijpen. Ga er middenin zitten totdat je in het diepst van je overgave in de kern van het raadsel wegzakt. Alle tegenstellingen smelten, Het denken geeft zich over. Want alleen in de kern, in het midden van jezelf, lost alle moeheid en onzin op.  

DURF… MEDITATIE STAP VOOR STAP Durf je rechtstreeks de stilte te horen? Durf je gewoon midden in die stilte te zitten? Durf je te voelen dat de stilte je omringt als een veilige mantel? Durf je nu je hele(!) lichaam van binnen te voelen? En  dan te horen, te voelen dat je lichaam binnenin ook gevuld is met diezelfde stilte? Durf je te ...

EXACT Soms kan een woord ineens in zijn betekenis zó op de juiste plaats vallen dat het meer dan zomaar een woord is. Zo viel mij onlangs het woordje ‘exact’ op. Hoe mooi en betekenisvol in zijn diepste kern opgebouwd. Namelijk bestaande uit de twee componenten: EX en ACT. In de betekenis: Elke handeling (act/actie) eruit (ex/exit) ...

INNERLIJK OOG Het innerlijk oog? Wat zou ik daarmee moeten doen wanneer mijn beide ogen nog helder de wereld in detail kunnen waarnemen? Is dat dan niet voldoende? Tot ik het begreep… Tot nu toe was mijn zicht eenzijdig beperkt met maar één kant, één richting op…naar buiten toe. Een eenzijdig focus zo bleek. Ik begon te begrijpen dat ...