BUKKEN Je kunt nóg zoveel lofzangen zingen, meditatiecursussen volgen, mindfull sessies ondergaan of je onderdompelen in welke vorm van stilte of wellness ook, je wordt pas gevormd door het leven zelf. Alleen het leven zelf leert je jezelf beter kennen. Kijk maar hoe je gespiegeld wordt in je dagelijkse handelingen: de manier waarop je door …
GA MAAR GEWOON IN HET MIDDEN ZITTEN. Ik ken iemand die veel contact met de aarde heeft. Ik bedoel, hij voelt wat de aarde nodig heeft en waar ze onder lijdt. En hij doet dat zonder poespas of dweperig of bijzonder te willen zijn. Hij weet het gewoon. Punt uit klaar. Dat maakt dat ik …
DE POORT NAAR ENERGIE Lang geleden schreef ik deze overpeinzing. Over een ervaring die me overkwam en mijn leven voorgoed heeft veranderd. Het gebeurde zomaar op een moment dat ik met de auto thuiskwam en mijn pad opreed. Graag wil ik het nog eens delen. Mijn hoofd was ineens bevrijd van het geweld en de …
HO’OPONOPONO Daar reed hij de afrit af, de weg op. Vrrroemmm….Tot aan de bocht verderop draaide hij zich steeds om, om te zwaaien. Toen was hij verdwenen, mijn grote kleinzoon van 16. Even was het doodstil. Ik liep terug naar huis, waar niemand meer over was. De hele familie op vakantie. Kippen, katten, een groot …
EEN PAAR ZINNETJES VAN TROOST BIJ LUSTELOOSHEID Kom, ga er maar naast zitten. Naast je ongeïnspireerd-zijn, naast je moedeloos of wat ongelukkig voelen. Ga erbij zitten, wieg het moederlijk en wees zacht voor jezelf. Je zult merken dat de moedeloze blaadjes zich wat gaan oprichten. De treurige staat wordt gevoeld en de zwaarte valt daardoor …
‘Oma, ik verveel me…wat ga jíj doen vandaag?’ Mies, met een Frans strooien hoedje op haar hoofd, komt binnen en loopt zuchtend naar het aanrecht waar ik net wat maiswafeltjes met honing aan het smeren ben. Ik moet lachen. ‘Je nu al vervelen?’ Nog geen twee dagen geleden rende Mies juichend bij me binnen en …
FOODLINES voor het hart Voordat je gaat lezen, adem even in en leg je handen op je ribben. Voel dat je ribben naar buiten opzwellen en je borstkas breder maken. Houd een 3-tal tellen de inademing even aan. Als je uitademt, duw je je ribben, die smaller worden, extra naar binnen. Stop de adem even. …
DE KRIEGEL Ik ben vandaag een beetje kriegelig. Kriegelig omdat mijn kleinzoon niet leuk tegen me deed. Kriegelig omdat ik mijn draai niet kan vinden. Kriegelig omdat een logé té lang blijft. Kriegelig omdat mijn lief met het vliegtuig ver weg is en ik hem mis. Kriegelig omdat het buiten mooi weer is en ik …
STILLE TOESCHOUWER Je kunt je eigen leven nooit schrijven van tevoren. Wie kan ooit de film van zijn eigen leven bedenken? Hoe kun je als kind enig idee hebben welke weg je zou gaan bewandelen naar het huis waarin je nu woont? Hoe vaak ben je niet onderweg op een dwaalspoor gebracht door onverwachte gebeurtenissen …
DE MORGEN Richt ik mij steeds opnieuw, iedere morgen, op de weidse stilte om mij heen, dan verandert mijn onrustige zorgelijke dreinen in een een stabiele rust. De vorm komt en gaat. De vorm laat ik gewoon gaan. De vormloosheid is eeuwig en alles doordringend. Het is de weidse stilte…
