DANK U WEL Nee, ze had nog nooit over mindfullness gehoord. Noch over zen of over hoe je met aandacht een rozijntje moet leren eten omdat de geest anders alle kanten opschiet. Mijn tante Mies was gewoon van haar zelf. Vaak nog denk ik aan haar. Hoe ze met gratie en vriendelijkheid in het leven …
DIE LEGT NIET (en een paar yogahoudingen) Op een dag, deze week ’s morgens vroeg, hoorde ik langs mijn schuifpui een zacht aanhoudend klagelijk geluid. Toen ik ging kijken zag ik Koekoe de vrije boskip voor mijn deur tokkelend heen en weer drentelen. ‘Ach mijn kipje, wat is er aan de hand? Wil je wat …
BLIJF VRIJ Er loopt een kip in mijn bos. Een paar weken geleden stopte er naast mijn hek een grijs autootje. Ik was net wat takken aan het snoeien. Daar stapte een oud vrouwtje uit haar auto met een witte kartonnen doos in haar handen. Ze zag mij niet. Met een vreemd soort voorgevoel keek …
BEGIN MET VRIJ TE ZIJN…EEN PAAR YOGAHOUDINGEN Wanneer je begint met het uitvoeren van een paar yogahoudingen, zorg dan eerst dat er meer ruimte is voor jezelf. Oftewel, zorg dat je je hoofd vrijmaakt van alle herrie die erin zit. Hoe doe je dat? Door naar die herrie te kijken. Als je naar die herrie …
BEGIN MET VRIJ TE ZIJN… een paar yogahoudingen Lees verder »
SIMPELE YOGAHOUDINGEN Langzaamaan begin ik mij te realiseren dat het wel eens goed zou zijn, na zoveel jaar les te hebben gegeven, om wat yogahoudingen op te schrijven. Kleine signalen gaven me dat door. Een paar weken geleden vroeg iemand me nadat de les afgelopen was: ‘In wat voor een boek gaan we dat vinden …
IK HOU NIET VAN ZWEMMEN Vandaag liepen in Brussel 70.000 mensen een klimaatmars om te betogen tegen de Belgische regering en tegen hun politici die loze beloftes rondstrooien inzake de Europese klimaataanpak. Donderdag, een paar dagen geleden, voor de vierde keer in deze maand, betoogden maar liefst 30.000 scholieren in een zelfde klimaatmars in Brussel, …
DE DRUIVELAAR EN DE PAARDENHAAR De Druivelaar is een opmerkelijk antiek Vlaams fenomeen. De Druivelaar is al meer dan 100 jaar de klassieke scheurkalender van Vlaanderen. Vol met mopjes, weerspreuken, nuttige weetjes, de verjaardagen van alle heiligen, opkomst en ondergang van de zon, en te koop in de Belgische Gazetwinkel rondom het nieuwe jaar. Meestal …
Laat het nieuwe jaar IN je lichaam vallen in plaats van ernaast. Dan pas zwijgt alles. Als het zaad in de vruchtbare grond terecht komt kan het pas ontkiemen. ————————————————————————————————— Handelen vanuit er zijn zonder denken. Ik vergeet het steeds, maar als ik eraan denk, stopt het denken. —————————————————————————————————– Ik las over de wijsheid van …
Wat mij in geen jaren is overkomen gebeurde nu: een stevige griep hield mij meer dan een week hardnekkig in de greep. En die greep was sterk. Zo sterk dat ik mij er onmogelijk aan kon onttrekken. Zelfs geen mindfull hippe oppeppende koninklijke yogagedachte, geen ingenieuze innerlijke blik, geen supernatuurlijk geneesmiddel mocht baten. Gewoon liggen, …
Vaak als wij binnenkomen in een ruimte en het is er stil, zeker wanneer er meerdere mensen aanwezig zijn, voelen we ons enigszins ongemakkelijk. Waarom zegt hier niemand iets? Is er wat aan de hand? Komt de pastoor voorbij? We voelen een nerveus gegiechel naar boven borrelen. Waarom zijn we zo onnatuurlijk verlegen met de …
