ANGST…WAT BEN JE? Emoties als woede, angst, wanhoop worden alleen maar gevoed en bij elkaar gehouden door het verhaal dat erachter zit. Stel, je bent heel woedend geweest en je gaat je woede in een boodschappentas doen. Je gaat naar een vriendin van je om haar je woede te laten zien en je toont haar …
DICHTBIJ IEDEREEN Denken is eigenlijk niets anders dan speculeren over van alles en nog wat. Een beetje troebel en vaag wat discussiëren, redeneren, vechten en roddelen met jezelf in beelden en ideeën waarvan alleen jij vindt dat het echt waar is. Uiterst vermoeiend allemaal. Maar ten diepste ligt er geen greintje absolute waarheid in besloten. …
BEVRIJDING Laat de emoties van een ander je niet vangen. Ook al lijkt het heel barmhartig dat je samen in dezelfde donkere kelder gaat zitten somberen, maar dat helpt de ander noch iemand anders. Kom los van de ketenen van andermans onderdrukte leven. Voel en wees mededogen, maar de benauwenis van een ander is geheel …
LUKRAAK KLESSEBESSEN In feite wonen we als mensen maar in een klein opgesloten binnenkamertje zonder venstertjes. Een binnenkamertje waar constant wat gelispeld, gemompeld, gemurmeld en geprutteld wordt. Hoor maar: “Zou ik vandaag die trui aantrekken of die bruine van gisteren/ o de buurman zet de vuilnis aan de straat / slaat altijd zo hard …
BOEDDHA’S FILOSOFIE IN ALLE EENVOUD Zijn als kinderen die eventjes zo op aarde wat mogen rondscharrelen, ons niets direct toe-eigenen, en alles wat we niet begrijpen onaangeroerd raken, in de overtuiging dat de dingen zo moeten gaan zoals ze moeten gaan, de zonsopgang en de zonsondergang, de wind en de donkere nachten. Maar in plaats …
WAT IS WAAR? De wereld in razende onrust, terwijl ik hier in Engeland aan een spiegelend meer zit. De wereld in felle oorlog terwijl ik in het diepe water de vrede van mijn hart voel. De wereld waarin niets meer zeker is, terwijl de hemelse eenheid er gewoon altijd is…overal. Wat is nog waar? Wat …
ONDER DE GROND NAAR LICHT ZOEKEN? Is het niet veel makkelijker om onszelf innerlijk geen negatieve verhalen meer te vertellen? Waarom blijven we dat doen? Uit een soort zelfpijniging? Waarom haalt een mens zich regelmatig nare dingen voor de geest, rakelt hij angstige herinneringen op, haalt hij vaak oude koeien uit de sloot, en beeldt …
KLEIN PREEKJE NAAR ONSZELF Hoe magisch als het denken stopt Hoe zalig kalm als ik de rust toelaat Hoe zacht bevrijd als al m’n hersens smelten. Maar… Waarom dan tóch blíjven denken, gespannen, wild en rusteloos? Waarom? Geen idee… Nou, stop er dan toch mee!
ZOVEEL RUIMER ZIJN WE Het denken is een afgesloten omheinde tuin waarin we elk perkje en plekje kennen en waarin we altijd maar blijven rondhangen … uit gewoonte en veiligheid. Maar levensvatbaar is de tuin echter al lang niet meer. Want hij is aangelegd met zaden die al lang hun kiemkracht verloren hebben en nieuw …
VERLANGEN NAAR HUIS (een meditatie uit 2017) De mens lijdt aan heimwee Maar als een op hol geslagen paard Weet hij niet hoe hij thuis moet komen. Hij rent maar en rent maar, steeds verder weg van huis. Totdat hij van uitputting ineens stilstaat. Hij kan niet meer … Waar in vredesnaam is dat huis? …
