HEMELSE VOEDING Een mens kan nog zoveel aandacht besteden aan goede voeding, aan voldoende beweging, aan de juiste ademhalingsoefeningen… Maar zit het hart op slot. Dan werkt het niet. Een soort koude bevroren ik-wil-en-en-ik-moet-iets-bereiken zit hem in de weg. Maar als het hart zacht wordt – leg je handen er maar even op – dan …
VOLMAAKT Vanuit mijn raam zie ik de eekhoorn zitten onder de boom…. Roerloos, absoluut roerloos. Hoe kan roerloos zo roerloos zijn! Uit nieuwsgierigheid zet ik ook mijn innerlijke klok stil. Het voelt volmaakt stil aan. Als eeuwigheid. Dat is wonderlijk! Als ik even roerloos niets doe voelt het moment in zichzelf volmaakt aan. Het is …
ONS EIGEN VOORRAADSCHUURTJE Is dat niet een bijzondere gedachte dat we in ons diepste zelf een voorraadschuurtje hebben vol eigen spulletjes, een soort van eigen magazijn? Een hele diepe kelder waarin alles opgeborgen ligt wat er allemaal bestaat, inclusief onze eigen persoonlijke levenservaringen? De Boeddhist noemt dat voorraadschuurtje de alaya-vijana, oftewel het magazijn-bewustzijn. Daarin liggen …
ANGST…WAT BEN JE? Emoties als woede, angst, wanhoop worden alleen maar gevoed en bij elkaar gehouden door het verhaal dat erachter zit. Stel, je bent heel woedend geweest en je gaat je woede in een boodschappentas doen. Je gaat naar een vriendin van je om haar je woede te laten zien en je toont haar …
DICHTBIJ IEDEREEN Denken is eigenlijk niets anders dan speculeren over van alles en nog wat. Een beetje troebel en vaag wat discussiëren, redeneren, vechten en roddelen met jezelf in beelden en ideeën waarvan alleen jij vindt dat het echt waar is. Uiterst vermoeiend allemaal. Maar ten diepste ligt er geen greintje absolute waarheid in besloten. …
LUKRAAK KLESSEBESSEN In feite wonen we als mensen maar in een klein opgesloten binnenkamertje zonder venstertjes. Een binnenkamertje waar constant wat gelispeld, gemompeld, gemurmeld en geprutteld wordt. Hoor maar: “Zou ik vandaag die trui aantrekken of die bruine van gisteren/ o de buurman zet de vuilnis aan de straat / slaat altijd zo hard …
BOEDDHA’S FILOSOFIE IN ALLE EENVOUD Zijn als kinderen die eventjes zo op aarde wat mogen rondscharrelen, ons niets direct toe-eigenen, en alles wat we niet begrijpen onaangeroerd raken, in de overtuiging dat de dingen zo moeten gaan zoals ze moeten gaan, de zonsopgang en de zonsondergang, de wind en de donkere nachten. Maar in plaats …
WAT IS WAAR? De wereld in razende onrust, terwijl ik hier in Engeland aan een spiegelend meer zit. De wereld in felle oorlog terwijl ik in het diepe water de vrede van mijn hart voel. De wereld waarin niets meer zeker is, terwijl de hemelse eenheid er gewoon altijd is…overal. Wat is nog waar? Wat …
ONDER DE GROND NAAR LICHT ZOEKEN? Is het niet veel makkelijker om onszelf innerlijk geen negatieve verhalen meer te vertellen? Waarom blijven we dat doen? Uit een soort zelfpijniging? Waarom haalt een mens zich regelmatig nare dingen voor de geest, rakelt hij angstige herinneringen op, haalt hij vaak oude koeien uit de sloot, en beeldt …
KLEIN PREEKJE NAAR ONSZELF Hoe magisch als het denken stopt Hoe zalig kalm als ik de rust toelaat Hoe zacht bevrijd als al m’n hersens smelten. Maar… Waarom dan tóch blíjven denken, gespannen, wild en rusteloos? Waarom? Geen idee… Nou, stop er dan toch mee!
